Stirnband häkeln mit Twist: Anleitung als PDF

Aktualisiert: 10. November 2026 3 Min. Lesezeit

Ein Stirnband häkeln, das aussieht wie gestrickt: Unser Twist Stirnband entsteht aus nur zwei Maschen im hinteren Maschenglied und bekommt beim Zusammennähen seinen typischen Knoten. Mit dickem Garn ist der Ohrenwärmer in rund 2 Stunden fertig, in fünf Größen vom Kleinkind bis Erwachsene L.

Gehäkeltes Twist Stirnband in Apricot mit Knoten in der Mitte und Strickoptik auf hellem Leinen

Das erwartet dich

Das Twist Stirnband ist ein schnelles Häkelprojekt für Herbst und Winter.

Du häkelst einen geraden Streifen in Reihen. Erst beim Zusammennähen entsteht der Knoten vorne, und die Naht verschwindet darin.

  • Stirnband mit Knoten-Look und Strickoptik
  • Einfach und schnell: nur 15 Reihen, ca. 2 Stunden
  • 5 Größen von Kleinkind bis Erwachsene L
  • Komplett auf Deutsch, mit Fotos zu jedem Schritt

Auf einen Blick

  • Schwierigkeit: leicht, gut für Anfänger
  • Größe im Beispiel: 53 cm Umfang (Erwachsene M), ca. 10 cm breit
  • Garn: Bulky, Kategorie 5
  • Häkelnadel: 6,5 mm
  • Maschenprobe: 12 M x 15 R = 10 x 10 cm im Muster
  • Technik: in Reihen häkeln, nur ins hintere Maschenglied
  • Umfang: 6 Seiten PDF zum Sofort-Download

Diese Maschen brauchst du

Das Muster kommt mit drei Grundmaschen aus. Zu jeder gibt es bei uns eine Video-Anleitung.

Das Muster in Strickoptik

Das Häkelmuster für das Stirnband ist simpel: Du wechselst eine Reihe Kettmaschen und eine Reihe feste Maschen ab, immer nur ins hintere Maschenglied.

So entstehen dehnbare Rippen, die wie ein gestricktes Bündchen aussehen.

Apricotfarbener Häkelstreifen in Strickoptik mit grüner Häkelnadel am Reihenende
Die ersten Reihen
Fertig gehäkelter Stirnband-Streifen mit langem Faden in einer Wollnadel
Der fertige Streifen
Hand hält die ineinandergesteckten Enden des Stirnbands vor dem Zusammennähen
Enden ineinanderstecken

Die richtige Größe

Das Stirnband sollte 2,5 bis 5 cm kleiner sein als dein Kopfumfang. Die Länge stellst du allein über die Zahl der Anschlag-Luftmaschen ein.

Im PDF findest du eine Tabelle mit dem Anschlag für jede Größe. Weitere Kopfmaße stehen in unseren Größentabellen.

  • Kleinkind: 43 cm Umfang
  • Kind: 46 cm Umfang
  • Teenager und Erwachsene S: 51 cm Umfang
  • Erwachsene M: 53 cm Umfang
  • Erwachsene L: 56 cm Umfang

Das steckt im PDF

  • Alle Reihen mit Maschenzahlen
  • Größentabelle mit Anschlag für 5 Größen
  • Twist-Technik in 5 Schritten mit Fotos
  • Abkürzungen mit US-Begriffen erklärt
  • Tipps zu Maschenprobe und negativer Weite
  • Druckfreundliches Layout auf 6 Seiten

Für wen ist die Anleitung?

  • Für Anfänger, die feste Maschen schon kennen
  • Für alle, die ein Stirnband einfach und schnell häkeln möchten
  • Für Last-Minute-Geschenke, auch für Kinder

Gut zu wissen

Lieber erst ein kostenloses Stirnband häkeln? Probier unser Stirnband mit Blume mit Video. Passend dazu gibt es eine schnelle Mütze.

Welches dicke Garn sich eignet, erklärt der Ratgeber Welche Wolle zum Häkeln. Vor dem Start lohnt sich eine kurze Maschenprobe, beim Zählen hilft der Reihenzähler.

Mehr Ideen findest du unter Mützen & Accessoires.

Über diese Anleitung

Die Anleitung basiert auf dem Twist Headband von Sarah Maker (sarahmaker.com). Wir haben sie ins Deutsche übertragen und neu gestaltet. Die Urheberschaft des Originals bleibt bei der Autorin.

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